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Zaino

Informazioni utili da sapere e cosa portare con te

INFORMAZIONI UTILI

zaino da trekking

Il tuo zaino sarà il compagno di viaggio inseparabile lungo tutta la Romea Strata: deve essere comodo, resistente e leggero. Non serve portare troppo: ogni oggetto superfluo sarà solo un peso in più. L’ideale è uno zaino tra i 30 e i 50 litri, con cinturone lombare e regolazioni su spalle e schiena.

Distribuzione dei pesi nello zaino

Organizza il contenuto in modo funzionale:

Al centro e vicino alla schiena: gli oggetti più pesanti
In basso: indumenti per dormire o vestiti di ricambio
In alto e nei tasconi esterni: oggetti leggeri o da usare spesso

COSA PORTARE CON TE

Ogni viaggio inizia con uno zaino ben preparato. Qui troverai tutto ciò che ti serve per il tuo viaggio lungo la Romea Strata.

Documenti fondamentali

Carta d’identità o passaporto
Tessera sanitaria e/o assicurazione sanitaria
Credenziali del pellegrino
Carta bancomat/credito e un po’ di contanti
Guida cartacea della Romea Strata
Cellulare con GPS e caricabatterie

Per dormire

Sacco a pelo leggero o sacco lenzuolo (a seconda della stagione e della struttura ospitante)
Mascherina per gli occhi e tappi per le orecchie (facoltativi ma utili!)

Abbigliamento

Magliette tecniche traspiranti
Pantaloni comodi per il cammino
Felpa o pile leggero
Giacca impermeabile/antivento
Cappello e occhiali da sole
Costume da bagno (opzionale)
Calze tecniche e intimo comodo
Scarpe da trekking già usate + sandali o ciabatte

Per cura personale

Kit igiene personale (spazzolino, dentifricio, sapone, asciugamano in microfibra)
Crema solare e crema idratante
Repellente per insetti
Piccolo kit di pronto soccorso:garze, cerotti per vesciche, disinfettante, forbicine, analgesici, pomata antinfiammatoria, ghiaccio istantaneo, guanti monouso

Varie

Spilli o mollette per stendere i panni
Sacchetti per la biancheria sporca
Diario di viaggio e penna
Spago o cordino multiuso